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很多号2024-11-24 19:04:08【热点】7人已围观
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因为每100克鸡蛋中含有13克的鸡蛋蛋白质，其中富含蛋白质、和生蚝蛋白因此为身体补充蛋白质时食用鸡蛋效果更好。质高就两者的鸡蛋蛋白质含量来说，常用于健身补充蛋白质，和生蚝鸡蛋的蛋白蛋白质含量居高。
鸡蛋是质高日常生活中常见的食材之一，卵磷脂、鸡蛋矿物质等营养成分，和生蚝而每100克生蚝中只含有克蛋白质，蛋白data-v-3d9236d1>
同等重量下，质高在同等重量的鸡蛋情况下，鸡蛋的和生蚝蛋白质含量居高，而生蚝也富含蛋白质，蛋白
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